Aš nekovoju su Tavimi ar Tavo riebalais. Aš kviečiu kartu, petys į petį, kovoti UŽ SAVE!

Esu įsitikinusi, kad kvaila atskirti sielą, kūną ir protą į atskirus subjektus ir rūpintis kiekvienu savaip. Todėl sukūriau Braškių sekta.

Juokavome, kad esame SEKTA, kol tai netapo pernelyg rimta!

Tai ne juokai. Mes tikrai esame Sekta.

Sukūriau autorinių treniruočių ciklą moterims. Kiekviena treniruotė – TIKSLINGA, nukreipta į taikinį! Unikalumas mano programos slypi tame, jog taikau ne tik į riebalus ar raumenis. Siekiu pakelti moters savivertę, pagilinti sąmoningumą, išdailinti veidą, sustiprinti libido, atkurti hormonų pusiausvyrą.

Savo darbe naudoju ne tik trenerio bei mitybos specialisto įgūdžius. Remiuosi į žinias iš psichologijos, fiziologijos ir biochemijos sričių. Apjungusi kūną, protą bei sielą padedu siekti norimų gyvenimo pokyčių.

Kokiu būdu man tai pavyksta?

  • Vilniuje vedu grupines treniruotes – Braškių Sekta.
  • Organizuoju Workshop’us – jų metu mokomės ir sportuojame
  • Sukūriau projektą Braškių Sekta Online – tai galimybė kiekviename pasaulio kamputyje prisijungti prie mūsų.
  • Aktyviai dalinuosi savo žiniomis socialiniuose tinkluose, straipsniuose.
  • Konsultuoju mitybos, sporto, sveikos gyvensenos ir emocinio valgymo klausimais.
  • Esu knygos “Harmoningas Gyvenimas” bendraautorė

BRAŠKIŲ SEKTA -TAI DAUGIAU NEI GRUPINĖS TRENIRUOTĖS

Tai geriausios treniruotės Lietuvoje! Neįkainojama atmosfera, kuri pažadina net iš giliausio miego Vidinę Maištingą  ir Laisvą Deivę.

Moterims labai svarbu apsupti save tinkamais žmonėmis, kurie padeda augti ir suteikia tikėjimo savo jėgomis. Būtent tokios yra mano Braškės. Apsupty tokių kovotojų – tirpsta riebalai ir auga sparnai!

Mano treniruočių metu gausi:

  • PLOKSČIĄ PILVĄ
  • STANGRIAS KOJAS
  • RIESTĄ UŽPAKALIUKĄ
  • IŠRAIŠKINGAS LINIJAS
  • (NE)MATOMĄ KARŪNĄ

Kada ir kur:

  • PIRMADIENIAS; TREČIADIENIAIS 17:00 ir 18:50 JUSTINIŠKĖSE
  • ANTRDIENIAIS KETVIRTADIENIAIS 9:00 arba 18:50 PERKŪNKIEMYJE

Tai mano autorinių treniruočių ciklas, sukurtas būtent moterims. Kiekviena treniruotė  TIKSLINGA nukreitpą į savo taikinį, visumoje – formuojanti sportišką ir labai moterišką figūrą. Intensyvumas priklauso nuo sezono ir tikslų, bet endorfinų pliupsnis garantuotas kiekvienąkart.

Kodėl verta dalyvauti?

  • Tikrų kovotojų apsuptyje sustiprinsi moterišką enegiją
  • Ištirpdysi riebalus, kurie gyvena tavo galvoje
  • Susidraugausi su vidiniai demonais, išvaikysi tarakonus
  • Atskleisi, kad būti laukine ragana yra gerai
  • Įskiepysi naujus mąstymo modelius
  • Sustiprinsi pasitikėjimo savimi jausmą
  • Išmoksi džiaugtis savo kūnu
  • Pradėsi dar labiau mėgautis intymiu gyvenimu
  • Paragausi svarbiausios kovos laimėjimo skonį – kovos su savimi

Mano treniruočių metu turi galimybę:

  • Suapvalinti, pakelti ir sustangrinti sėdmenis
  • Sumažinti talijos apimtis kvėpavimų pratimų dėka
  • Nulipdyti reljefinį kūną nepraplečiant pečių juostos
  • Suformuoti plokščią išraižytą pilvuką
  • Išryškinti veido bruožus – specialios technikos pagalba sumažinti pagurklį, žandukus, išryškinti skraustikaulius bei žandikaulį.